早めに抗不安薬飲んで、 明日に対するモチベーションも上げて、 「寝たまんまヨガ」アプリで瞑想したけど、寝れない。今は、とりあえずリラクゼーションのディズニー曲と ジブリ曲を聴いている。もう３時半だよ… 生活リズム狂いすぎておかしくなりそうだ。 …